今からが人生の頑張り時。。無理はしないけど

趣味 食事 仕事 50代の今感じたこと綴ります

16時間(8時間)ダイエット2日目


起きた瞬間 空腹感でした。
なのですっきりした目覚め


今日は子どもの用事にダンナが付き添いして外出なので
14時まで一人でだらだらタイム
一体 いつ以来でしょうか?


9時に二人を駅まで送ってから
オンラインヨガ1本やるつもりが
あまりの空腹のため集中出来ず断念


即おかゆ作り
おかゆにレタスとハムとワカメとチェダーチースを
トッピング 写真とる余裕もなく(o^^o)実食
う。。美味い 10時朝食


そのあと 夕食用に餃子の具とミネストローネ作って
アマゾンプライムで『日日是好日』見て


本日2食目 14時昼食

メイプルデニッシュ いちご


夕食の餃子はダンナが包みました。18時半夕食


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