昨日は朝からムシムシと湿度が高く　雨も降ったりやんだりで
スッキリしない一日でした

こんな日はヨガが気持ちよいです。

もともと身体の柔軟性がないことがコンプレックスで
明るい老後を過ごすためには
どうにかしなきゃって・・人生の課題でした

ホットヨガは薄暗い部屋だし
ムシムシ暑くて他人の身体の硬さなんて気にしてる人いないよ！

と経験者から聞き　即　体験申し込みしたのが
2年前の今頃

緊張しつつも
スタジオに入った瞬間に毛穴がじわーっと開いたのを感じました
薄暗い　モアっとした広い空間にアロマの香り💛

すぐに　これ！これ！この感じ　好きかも

初心者向けのクラスでしたが　後半しんどくてギブしようか
頭をよぎったけど　
スタジオを出た時の爽快感　ちょっとした達成感が気持ちよくて結局入会

リラックス系　瞑想系　パワーヨガ　ハタヨガ　陰ヨガetc
レッスンパターンは沢山あり
毎日通って　さらに可能な日は2本のレッスンを受けたりして( ^^) 

会社と自宅近くにスタジオがあり便利でしたが
ヨガの種類によって　電車を乗り継いで
遠くの店舗まで荷物担いで通い
ちょとしたミニ旅行気分も味わえてさらに楽しく　
ハマりまくっていました。

当時の仕事勤務は午前中のみで　娘は受験のため塾に忙しく
空いた時間がたっぷりあった本当に幸せな時期でした(*‘∀‘)

そんな幸せにも終わりがきました

そうコロナです

あんなにハマっていたのに　万が一コロナに感染したら。。と考えると
怖くて

半年くらい休会にしていましたが
引き落とされる休会費は安くはなく半年後退会をしました(:_;)
数年縛りの契約だったため違約金も払いましたが
あの数か月の充実した日々を思えば後悔はありません。

そして今、このコロナ禍　オンラインヨガの目覚ましい進歩を
ありがたく思っています。

レッスン始まる直前まで洗濯物たためるし
おふろからあがったばかりのボサボサ髪
リンゴほっぺも
ビデオをOFFにすれば気兼ねなし

ホットヨガのようにガンガン汗はかけないけど
じっくり1時間こなすと　涼しい季節でもじっとり汗が
まだまだ　身体は硬いですが・・

さらに昨日みたいなウエッティーな日は　汗をたくさんかけて
気持ちいい

昨日は　朝30分　夜1時間半　オンラインヨガやったら気分爽快

ただ・・動いた分お腹すく➩たくさん食べる(ー_ー)
でもなにも動かないで食べるよりは良いはず

ちなみに一緒に体験に行った友達は
『あんな拷問みたいな経験　二度としたくない！』
だそうです。

⇩友達夫婦のラーメン屋さんで角煮ラーメンテイクアウト
野菜は家で炒めてのせました