近隣の公園の特集TVを見て
その公園近所に住む友人を誘って朝から散策
白熱したおしゃべりに夢中になって歩き歩き
気が付けば4時間の散歩(+o+)
そして26000歩達成

さらに午後からスポーツサークルで2時間運動
そして翌日　元気に勤務
無茶したのに疲れていない自分
それがうれしい(*´▽｀*)