またまた　週末は身体がだるくて一歩も外に出ませんでした。
起き上がると　少しくらくらして
横になると　浅い眠り　目が覚めて　また浅い眠り
起き上がると頭痛

最低限の家事だけして
食欲もなく　ひたすら　寝ていました。。。

でも夜になると両日とも元気になって
ヨガはできた(~_~;)

だから家族に
ナマカワ病だなと言われる
（名古屋弁で怠け者？）

とりあえず毎日　勤務できてるしね

先週、サークル仲間で　ひとまわり以上
年上のお姉さまに
スーパーでばったり会い、

顔色よくないねって話から
現在の体調の話をしたら

『それは典型的な更年期障害だから
医者にいってはダメ！
どうせ値を測って　薬もらうだけだから
薬に頼らず
好物食べて
やりたいこと事やって
我慢しない生活してれば自然に良くなるのよ！

いい？　医者に行っちゃダメよ！』

と、言われたけど
なんの値？
ホルモンの値？
測ってもらうのもいいかもね(*‘∀‘)

きのうの夕立の後　ベランダから見えた虹