今からが人生の頑張り時。。無理はしないけど

めまい・血圧乱高下　自分を大切にしてあげよう

先週、明け方3時　トイレに行こうと起きたらグルグルめまい やっとたどり着いたトイレで嘔吐 ベットに戻ってもグルグルまわっていて吐き気と過呼吸 朝まで浅い眠り　目を覚ますたびにグルグル 前夜からダンナが出張でいなかったので娘をラインで起こして弁当も水筒も用意できないのでお金持たせて登校させた 仕事も... 続きをみる

怠け者なのかな？

またまた　週末は身体がだるくて一歩も外に出ませんでした。 起き上がると　少しくらくらして 横になると　浅い眠り　目が覚めて　また浅い眠り 起き上がると頭痛 最低限の家事だけして 食欲もなく　ひたすら　寝ていました。。。 でも夜になると両日とも元気になって ヨガはできた(~_~;) だから家族に ナ... 続きをみる