今からが人生の頑張り時。。無理はしないけど

趣味　食事　仕事　50代の今感じたこと綴ります

16時間(8時間)ダイエット2日目


起きた瞬間　空腹感でした。
なのですっきりした目覚め


今日は子どもの用事にダンナが付き添いして外出なので
14時まで一人でだらだらタイム
一体　いつ以来でしょうか？


9時に二人を駅まで送ってから
オンラインヨガ1本やるつもりが
あまりの空腹のため集中出来ず断念


即おかゆ作り
おかゆにレタスとハムとワカメとチェダーチースを
トッピング　写真とる余裕もなく(o^^o)実食
う。。美味い　10時朝食


そのあと　夕食用に餃子の具とミネストローネ作って
アマゾンプライムで『日日是好日』見て


本日2食目　14時昼食

メイプルデニッシュ　いちご


夕食の餃子はダンナが包みました。18時半夕食


16時間(8時間)ダイエット初日の後半

初日朝は納豆とトースト
14時ハッシュドポテトミニ5本(冷凍)
ロカボナッツとハニーナッツ　コーヒー
いつもより食べる量少ないからか身体が軽い(~o~)気がする
張り切ってベランダガーデニング


週末の夕食はダンナの担当
18時半に食べれらるように支度してもらいました。
得意のコーン飯　カレイの煮付け　きのこと豚肉オイスター炒めと卵　おひたしなど
私がつくるよりちゃんとしてますね(-_-;)


で19時以降は食べないようするつもりだったけど
ロカボナッツを22時過ぎにつまんでしまいました(;_;)
さらに深夜はものすごくお腹すきました。。。