今からが人生の頑張り時。。無理はしないけど

ヨガ日和

昨日は朝からムシムシと湿度が高く　雨も降ったりやんだりで スッキリしない一日でした こんな日はヨガが気持ちよいです。 もともと身体の柔軟性がないことがコンプレックスで 明るい老後を過ごすためには どうにかしなきゃって・・人生の課題でした ホットヨガは薄暗い部屋だし ムシムシ暑くて他人の身体の硬さな... 続きをみる

7連休は美容頑張る！

今日からＧＷ7連休(*^O^*) で、その間のノルマは ①毎日オンラインヨガ2セット(2時間) ②毎日13000歩　 あと美容頑張る！！です。 まず、憧れの白い歯めざして7日間頑張ります ↑このフィルムを上下の歯にペタっと貼り付けるだけ！ なじむまで口を閉じて　約10分 仕上げにフィルムを歯ブラシ... 続きをみる

使用しましたイオンエフェクター

おでこの真ん中　上部のしわが気になりだして 購入しました。 約10日間　毎朝・晩使用しております。 お肌の見た目には変化はありませんが 昨晩お風呂でクレンジングした瞬間 指先に今までとは明らかに違う感触がありました。 しっとりつるり　を　 はっ‼！と感じました。 きめがそろったと言うのかな(*'▽... 続きをみる