16時間(8時間)ダイエット開始

今日から↑実行します。 フルタイムで働く事になって約9ヶ月 ゆるーい雰囲気の社内で仕事中に コーヒー　紅茶はもちろん チョコやお煎餅 時にはパンまでつまんで　労働時間中食べ放題 おまけにお弁当作るようになって　朝夕と計5合のご飯を炊く生活 明らかに過剰な糖質摂取 以前は自由な時間がたっぷりあったの... 続きをみる

50キロ先の故郷は　まだ遠い

緊急事態宣言　もうすぐあけますね。 あけたら春休み　感染者増えるのは間違いない・・と思うけど 車で1時間半の県をまたぐ実家には1年3ケ月帰省していません。 79才の母のOKがなかなか出ません。 近所の人も孫にあうの我慢してるんだからって言ってます。 父も82才と高齢ですが元気な様です。！ 父は老眼... 続きをみる

購入しましたイオンエフェクター

おでこの真ん中　上部のしわが気になりだしたこの冬 2センチくらいの横しわが２本 鏡を見るたび気になって　気になって　気になって でも対策思いつかなくて。。 先々週モバイルバッテリー購入ついでに美顔器コーナーふらっと 立ち寄ったらこちらが目に飛び込んできて またまた気になって　気になって 先週もう一... 続きをみる

朝は5時15分起床

ほぼ毎日お弁当🍙は3つ作ります 載せるような仕上がりじゃないけど 左から私　娘　ダンナ 起きたらすぐお鍋のお米炊くためにガス点火 １カ月前に炊飯器が壊れ試しでガスで炊いたらすぐに炊けるし 何と言ってもツヤツヤに私好みに炊けたので これで満足。 しかもガス台にお米炊く機能が備わっていて ポンとスイ... 続きをみる

もうすぐ52歳

はじめまして。InstagramとかTwitterとかで発信したこともないけど ブログは自分のために書きたいと思いました。 52歳のチャレンジ　♡こころ♡踊ります ・・ん？ブログ始めるだけで(^o^) すこしづつ　♡こころ♡開いていきます。